Reprimir reprimir su estrés o mostrar el método incorrecto puede rápidamente terminar en una pérdida de intimidad en su pareja. Sección de madurar como un individuo y como alguien es en realidad averiguar cómo tomar control de su ira. Aunque es típico poseer desacuerdos y riffs entre socios, realmente es exactamente sobre la forma en que manejas estos sentimientos que hacer o deshacer tu propia conexión.
Solo permitir sus sentimientos por todas uno al ‘decirle fuera’ solo forzar. Y “sofocar” sus sentimientos fingiendo (para encontrar un milf él, o incluso usted mismo) que sientes otra cosa incluso crear distancia entre ambos y un hombre. Siempre que todo lo que puedas considerar es en realidad â € ˜OMG Estoy enojado dentro de mi novia! ‘ â € “no lo es tomar el necesario acciones con el fin de comprender {por qué|la razón por la que|las razones por las que|exactamente por qué|exactamente por qué está experimentando preocupado y cómo querrás mejor enfoque la situación.
Aquí mismo, una guía sobre exactamente cómo controlar ira en una conexión:
1. Sea sincero con usted mismo.
“Yo era loco en mi novia! ‘ envías un mensaje de texto con lo mejor amigo. ¿La frase clave aquí? ¡Tú! Todo nuestro Confianza depende de exactamente cómo veraz somos con nosotros mismos, además de tiempo declaramos o actuamos que no es convertirse correcto a qué realmente está sucediendo con nosotros, nuestros propios confianza baja. Y como nuestros propios autoestima cae, nosotros llegar a ser mucho menos atractivo. Hombres es normalmente interesado en una mujer eso está en tono con ella pensamientos y tener tanto el autoconfianza así como el amor propio para no aguantar entonces qué hace n no me siento bien.
A menudo, contenedor nuestros propios ira realmente que nosotros nos encontramos desatando en un chico en cierto sentido él no puede notar – o presentamos furia acerca de algo completamente diferente de qué estamos de hecho agravado en lo que respecta a. Si alguna vez explotó en hombres porque el tipo hizo no elegir después de él mismo una vez que fueron de hecho ansia aún más amor y interés de él – habías estado realmente experimentando enfurecido por experimentando no amado, no acerca de su sucio ropa. Entonces antes incluso comunicarse con él, tenga cuidado de vamos con usted mismo y comprender para que tú estás mejor preparado para dirección el tema con una mentalidad y mentalidad tranquilas.
2. Pregúntate a ti mismo “Estoy yo instalando más esfuerzo que él? ‘
una vez usted crea enojo hacia la persona estás con, esto es positivo signo que eres simplemente llevando a cabo demasiado en el relación – exactamente qué algunos profesionales llaman “sobrefuncionando”. El exceso de funcionamiento implica pasar tanto tiempo para ganar un hombre la interés y amor , y además sucede incluso si estás gastando tiempo considerable simplemente considerar o referirse a él. Siempre que inviertes tanto electricidad en un hombre, estás creando un déficit en el relación – te vuelves cansado, en el que se siente presionado para corresponder. Pero ya que tu furia se desarrolla, por lo tanto realmente hace la exacta distancia entre ustedes. Así como el la verdad es que usted está enojado con su yo por hacerlo mucho para empezar. Aquí es cuando es importante para tomar un paso así como tratar la condición: estás actualmente enojado con él por sus acciones, o enfermo y cansado de usted mismo por ir por encima y más allá, sin obtener algo a cambio? O al menos, lo que te gustaría? Tan pronto como puedas tratar y determinar exactamente por qué estás sintiendo de esa manera puedes comenzar entender cómo exactamente tomar control de su indignación efectivamente.
3. Piensa en “Soy yo volviéndome sincero en cuanto a qué me gustaría? ‘
Nosotras mujeres tenemos realmente un hábito de quizás no hablando arriba acerca de el correcto pensamientos . No queremos desear rock el barco. Sin embargo tus océanos {se agitan tan pronto como nosotros no revelar nosotros mismos. Cuando Nunca Voz Tus preferencias , obtienes en escenarios que no son bueno para ti. Después tú debes averiguar cómo administre su indignación desde que son embotellando eso. Además tú evitas una persona de genuinamente comprender la persona que realmente, y tú no darle la oportunidad de satisfacer sus necesidades. Si deberías estar enojado con un persona por algo él realizó o no hacer, considera si eres tolerando malo terapia, o si usted está llenando cómo se siente y actuando cada pequeña cosa está bien.
4. Siempre he sido I queriendo controlar el resultado final – ¿y él?
Control es aproximadamente ansiedad – tenemos miedo de exactamente qué podría ocurrir, por lo tanto, nosotros intentar manipular una situación para que pueda reducir la probabilidad de adquirir herido. En caso de que lo esté con frecuencia experimentando infeliz por una persona, pregúntate si eres intentando determinar este curso de tu conexión.
Frecuentemente nosotros desarrollar un software dentro de nuestra mentes de exactamente cómo una relación es â € ˜supuesto como, ‘y además nosotros convertirse decepcionado. Al querer administrar un hombre y una relación, en además, usted pierde encontrar exactamente cómo un hombre genuinamente parece sobre ti. Entonces dejar ir el requisito de controlar circunstancias, y alternativamente permitir usted finalmente quedar impresionado.
5. Céntrese en “personalmente creo”.
Usted – y todo el mundo eres vida características te ha escuchado decir ‘soy loco en mi cita ‘- el las buenas noticias son es el momento adecuado para explorar. Sección de controlar su furia en una relación se siente cómodo con el incómodo. Si alguna vez encontró peso de un hombre cuando exprese sus sentimientos, considere si había sido realmente revelar tuya sentimiento o si habías sido haciendo un juicio sobre su comportamiento o incluso el circunstancia.
Estado él produciendo una práctica ser parte posterior del. Alguno vez que simplemente dígale, “¿Por qué no anteriormente puntualmente? Es muy injusto de ustedes para ayudar a hacer yo personalmente espera, “lo hará simplemente cerrado. El chico no puede notar que pasaste esto porque el chico siente atribuido, criticado y completamente incorrecto.
Más bien, enfóquese en el genuino sentimiento usted es experimentando: “soy de hecho raro hablar sobre esto, y que yo disgusto sentimiento resentido por estos tipos de pequeña como “tiempo”, pero me siento horrible {cuando|como yo|mientras yo|siempre que|una vez Estoy esperando por alguien “.
Mira el método que eres indirectamente produciéndolo responsable de tus emociones. Puede ser Permitirle saber exactamente lo que está pasando contigo sin culparlo. El chico no sentir la necesidad lograr defensivo, en el que podrá escuchar lo que necesita decir después de eso.
6. Dirección todo lo que no le gustaría.
siempre que estamos enojados o molestos con un chico , realmente es natural necesitar compartir con él todo lo que nosotros desear que él haga acerca de esto. Pero lograr esto conduce a un hombre para resistir ya que él no quiere llegar informado cómo proceder o consejos hazlo! Ofrecer él una oportunidad de participar el problema también para proponer una solución eso realmente funciona ambos para de ustedes.
Muy, una vez que haya mostrado sus sentimientos, simplemente dígale lo que usted no quiere. Cuando se trata de él convirtiéndose en tarde, tal vez solo decir, ‘No quiero need skip the tv series ‘o simplemente â € ˜ No deseo de ser guardado deseando . ‘
Esto realmente es mucho más eficiente que pedirle que llame si él operando más tarde o aconsejándole que él necesita ser puntualmente, desde que le está dando una oportunidad de arregla la situación específica proponiendo un remedio.
7. Pregunte exactamente qué el chico cree.
Preguntar a una persona qué el chico cree y darle a él una oportunidad de participar en una solución simple es en realidad música para sus oídos. Él apreciar que usted ofreciéndole la oportunidad de reaccionar, y lo hará programar él que usted atesora su retroalimentación. Cómo controlar ira dentro relación es en realidad una calle de dos vías, y usted es atrayendo a él para registrarse.
Muy, después de usted muestre su experiencia y simplemente dígale todo lo que usted no quiero, tirar la pelota en el tribunal {preguntando|preguntándole exactamente qué él cree debería hacerse: “Qué hacer imagina sería el manera más efectiva de hacer ejercicio nuestro diferencias sobre este tema ¿una? “
Declarar estas palabras es una de las más poderosas pasos que puede tomar para motivar un hombre escuchar tú y motivar querer adelante mejor. {Usar esto|Usar esto|Aplicar esto|Emplear esto|Usar esto|Hacer uso de este script de tres pasos es simple pero manera eficiente para conectarse con un hombre mientras mantener verdadero para usted personalmente.